「市販のスキンケアをいろいろ試しているのに、ニキビや毛穴が良くならない…」
「“ニキビ用”“毛穴ケア”と書いてあるものを選んでいるのに、むしろ悪化した気がする」
ドラッグストアやネットにはたくさんのスキンケアが並んでいて、
「どれが自分に合うのか分からない」「何がNGなのか分からない」という声を、サロンでもよく伺います。
この記事では、熊谷のエステサロン「トータルビューティーサロンマヤヒメ」が、
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市販スキンケアでやりがちなNGケア
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それがニキビ・毛穴・くすみをこじらせてしまう理由
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今日からできる“引き算ベース”の見直し方
を、できるだけやさしくまとめていきます。
市販スキンケアでよくあるNGケア
「ニキビ＝とにかくさっぱり」で保湿を削りすぎる
ニキビが気になると、
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さっぱりタイプの化粧水だけで終わらせる
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ローションやジェルだけで、油分をまったく使わない
というケアになりがちです。
一見「テカりが減った」「べたつかなくて良い」と感じても、
実は**インナードライ（内側は乾燥、表面はベタつく状態）**に傾いているケースも多め。
乾燥するとお肌は自分を守ろうとして皮脂を出しやすくなるため、
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表面はベタつくのに中はカサカサ
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詰まりやすく、ニキビが長期戦になる
という悪循環につながりやすくなります。
強めのピーリング・スクラブを頻繁に使いすぎる
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スクラブ洗顔
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酸系ピーリング入りの化粧水・美容液
などを「スッキリして気持ちいいから」と頻繁に使うのも、よくあるNGのひとつです。
古い角質を整えること自体は大切ですが、やりすぎると、
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表面のバリア機能が弱る
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赤み・ヒリつきやすさが増える
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ちょっとした刺激でもニキビになりやすい
といった“敏感＆ニキビが出やすいお肌”を作ってしまうことがあります。
「毛穴＝引き締め」でアルコール強めのアイテムに偏る
毛穴が気になると、
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ひんやり系・収れん系の化粧水
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アルコール感が強くてスーッとするもの
を選びがちですが、これも使い方によっては乾燥＆刺激オーバーになりやすいアイテムです。
一時的にキュッとした感覚があっても、
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乾燥からくる開き
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皮脂＋メイク汚れの詰まり
といった根本部分がそのままだと、
「頑張っている割に、毛穴の悩みが長引く」結果につながることがあります。
気になる部分だけ厚塗りして、クレンジングが強くなる
ニキビや毛穴を隠したくて、
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コンシーラーやカバー力の高いファンデを何度も重ねる
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その分、クレンジングでゴシゴシこすってしまう
というパターンも、とてもよく見かけます。
隠したい部分ほど摩擦と負担が増えるので、
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赤みが引きにくい
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同じ場所に繰り返しニキビが出る
という“ループ状態”から抜け出しづらくなってしまいます。
なぜNGケアがニキビ・毛穴・くすみをこじらせるのか
バリア機能が乱れると、トラブルが続きやすくなる
お肌の一番外側には「バリア機能」と呼ばれる守りの膜があります。
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洗いすぎ
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こすりすぎ
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刺激の強いアイテムの使いすぎ
が続くと、このバリア機能が弱りやすくなり、
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乾燥しやすい
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赤み・ヒリつきやすい
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ニキビが長引く
といった状態が続きやすくなります。
「何を塗るか」以前に、
“何をやりすぎているか”を見直すことがとても大切です。
“足し算ケア”だけでは追いつかないことも多い
気になる部分が増えるほど、
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美白美容液
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毛穴用美容液
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ニキビ用スポッツケア
など、「とりあえず足していくケア」になりがちです。
ですが、土台となる
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洗い方
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保湿のバランス
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摩擦を減らす工夫
が整っていないと、せっかくの美容成分も効果を発揮しづらくなってしまいます。
今日からできる“引き算ベース”の見直し方
STEP1：いきなり新しいアイテムを足さない
まずは、
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クレンジング
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洗顔
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化粧水〜乳液・クリーム
この基本セットを見直してみましょう。
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1回の洗顔で落ちる程度のメイクにしてみる
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スクラブ・ピーリング系を一度お休みする
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アルコール感が強すぎるものを、毎日使うのをやめてみる
など、「やりすぎているかもしれないケア」を一度減らすことから始めるのがおすすめです。
STEP2：乾燥サインがないかをチェックする
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洗顔後、数分でつっぱる
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ファンデが粉っぽくなる
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触るとガサガサ・ゴワゴワしている
こういったサインがある場合は、
ニキビや毛穴より先に「保湿バランス」を整える方が近道になるケースも多いです。
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浸透しやすい化粧水＋軽めの乳液
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Tゾーンはさっぱり、頬〜フェイスラインはしっかり
など、部分ごとに保湿の“重さ”を調整するだけでも、肌の印象は変わってきます。
STEP3：迷子になってきたら、一度“プロの目”を借りる
ご自身で見直そうとしても、
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何から変えるべきなのか分からない
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自分の肌質がそもそもよく分からない
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情報が多すぎて、どれを信じていいか分からない
という方は、一度プロのカウンセリングを受けて「今のお肌の状態」を一緒に整理してみるのもひとつの方法です。
サロンケアでできること（トータルビューティーサロンマヤヒメの場合）
ハーブピーリングで「肌の土台」を整える
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ニキビ・ニキビ跡
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毛穴の開きや黒ずみ
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くすみ・色ムラ
といった“肌そのもの”が気になる方には、
ハーブピーリングでターンオーバーのリズムを整えながら、土台から見直していくケアをご提案することが多いです。
「市販スキンケアを頑張ってきたけれど、そろそろ一度リセットしたい」という方の、スタートラインづくりに向いています。
オンダリフトで「下半顔の印象」をすっきりさせる
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フェイスラインのもたつき
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二重アゴ
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下半顔の“重さ”
が気になる方には、
お肌を整えつつ、オンダリフトで下半顔の印象をすっきりさせるケアを組み合わせるケースもあります。
「どのメニューが良いか」よりも、
“今のお肌にとって必要なこと”から逆算して決めていくイメージです。
熊谷で「スキンケア迷子」になっている方へ
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市販のスキンケアをあれこれ試しているのに、良くなっている実感がない
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何が自分に合っているのか分からなくなってきた
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一度リセットして、肌を整える方向性を決めたい
という方は、
一人で悩み続けるよりも、一度プロに“棚卸し”を手伝ってもらう方が近道なことも多いです。
トータルビューティーサロンマヤヒメでは、
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無理な販売や、その場で決断を迫ることはせず
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今お使いのスキンケア・生活リズム・お肌の状態を伺ったうえで
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「まずはここから変えてみましょう」という現実的なステップをご提案
するスタイルを大切にしています。
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トータルビューティーサロンマヤヒメでは、
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