40代、50代になると、加齢やホルモンバランスの変化により、髪や頭皮の状態が変わっていくのを実感される方が多いでしょう。抜け毛が増えた、髪が細くなってボリュームが出にくくなったと感じる場合、正しいシャンプー選びと使用方法で改善が期待できます。今回は、実際に使用して効果を実感できる市販シャンプーを、各商品の特徴や使用感、メリット・デメリットのポイントを交えながらご紹介します。忙しい毎日の中でも、正しいヘアケアを取り入れて本来の美しい髪を取り戻しましょう。
抜け毛対策シャンプーの選び方
低刺激な洗浄成分に注目
40代、50代の髪や頭皮は、加齢や外部刺激により敏感になっていることが多いため、低刺激な洗浄成分が配合されたシャンプーがおすすめです。たとえば、柔らかい洗浄力を持つアミノ酸系やベタイン系の成分は、頭皮や髪への負担が少なく、健やかな洗い上がりを実現します。成分表では、水の次に記載されるアミノ酸系やベタイン系が上位にあるものを選ぶと、配合量も期待できるでしょう。
頭皮ケア成分の重要性
抜け毛対策では、頭皮環境の改善が非常に重要です。特に、医薬部外品として承認されている薬用シャンプーは、グリチルリチン酸ジカリウムなど、かゆみや炎症を抑える成分が配合されており、敏感な頭皮でも安心して使用できます。頭皮の汚れをしっかり落とし、血行を促進する効果もあるため、抜け毛の原因となる皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりを防ぐことができます。
保湿・補修成分にも注目
毛髪が乾燥すると、髪にハリやコシがなくなり、ボリュームが失われがちです。そのため、ヒト型セラミドやヒアルロン酸、加水分解シルクなど、保湿や補修効果のある成分が配合されたシャンプーがおすすめです。髪の内部に潤いを与え、外部のダメージから守ることで、健やかな髪の成長環境を整えます。
おすすめシャンプー10選
ここでは、40代・50代向けの抜け毛対策シャンプーを、商品の特徴や使用感、評価ポイントに基づいてランキング形式でご紹介します。以下の表に、各商品の基本情報もまとめていますので、用途に合わせたシャンプー選びの参考にしてください。
| 順位 | 商品名 | 対象髪質・悩み | 主な洗浄成分 | 特徴・仕上がり |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | haru シャンプー kurokamiスカルプ | 乾燥、うねり、ボリューム不足、抜け毛 | アミノ酸系 | しっとり・ふんわり、ナチュラルなボリュームアップ |
| 2位 | ラサーナ プレミオール シャンプー | ダメージヘア、くせ毛、剛毛、乾燥毛、毛穴の汚れ | アミノ酸系・ベタイン系・オレフィン系 | しっとりまとまり、上品なアロマの香り |
| 3位 | 薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑 | ふけ、かゆみ、汗臭、敏感肌、乾燥肌、抜け毛 | アミノ酸系・ベタイン系 | うるおい・ふんわり、爽やかなオレンジの香り |
| 4位 | フィヨーレ Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシック | オイリー肌、猫っ毛、エイジング毛 | ベタイン系・酸性石鹸系・アミノ酸系 | さっぱり・ふんわり、ゆずベースの爽やかな香り |
| 5位 | ナプラ インプライム ボリュームアップシャンプー | パーマヘア、猫っ毛、エイジング毛 | PPT系・ベタイン系・アミノ酸系 | うるおい・ふんわり、ハリ・コシをしっかり補う |
| 6位 | ココイルプレミアムシャンプー | ダメージヘア、猫っ毛 | アミノ酸系・酸性石けん系 | サラサラ・ふんわり、適度なうるおいと軽い仕上がり |
| 7位 | オルビス モイストセラム シャンプー | 年齢によるパサつき、うねり、くせ毛 | アミノ酸系・ベタイン系 | うるおい・ふんわり、リフレッシュアロマの心地良い香り |
| 8位 | ナンバーエス うねりコントロール シャンプー | くせ毛、猫っ毛、ハリ・コシ不足 | アミノ酸系・ベタイン系 | さっぱり・ハリコシ、アップル＆ピーチのフレッシュな香り |
| 9位 | モロッカンビューティ ディープモイスト シャンプー | 脂性肌、ボリューム不足 | ベタイン系・アミノ酸系・酸性石鹸系・PPT系 | つや・サラサラ、プリズムローズの華やかな香り |
| 10位 | バイタリズム スカルプケア シャンプー | エイジング毛、抜け毛 | ベタイン系・アミノ酸系・スルホコハク酸系・PPT系 | サラサラ・ふんわり、爽やかなラベンダー香る仕上がり |
各シャンプーの詳細レビュー
1. haru シャンプー kurokamiスカルプ
「haru シャンプー kurokamiスカルプ」は、100％天然由来の素材を使用したアミノ酸シャンプーです。リンス不要のオールインワンタイプで、毛髪の補修効果も期待できるヘマチンや、育毛に良いとされるビワ葉エキスが配合されています。33種の天然美容成分が加わり、しっとりながらもペタンとしにくい自然なボリューム感を実現。さらに、親子で使える低刺激処方のため、敏感な頭皮の方にも安心して使えます。実際の使用者からは、透明感のある爽やかな柑橘系の香りと、根元からふんわりと立ち上がる仕上がりが高く評価されています。一方で、洗浄力が控えめなため、オイリー肌の方は物足りなさを感じる可能性があります。また、ダメージ毛の場合は、補修効果をより高めるために、トリートメントとの併用がおすすめです。
2. ラサーナ プレミオール シャンプー
ダメージヘアやくせ毛、剛毛、さらに頭皮の皮脂汚れやニオイが気になる方に向けた「ラサーナ プレミオール シャンプー」は、アミノ酸系洗浄成分に加え、フランス産の海泥が配合されている点が特徴です。洗い上がりはしっとりとまとまり、保湿成分として配合されたイソステアロイル加水分解コラーゲンやスクワラン、さらにはブドウ種子油が髪に潤いを補給。上品なアロマティックフローラルの香りが、洗髪後も残るため、日常のリラックス効果も期待できます。なお、泡立ちはやや弱めですが、プレシャンプーなどで対策可能です。
3. 薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑
ふけ、かゆみ、汗臭など、頭皮トラブルが気になる方向けの薬用シャンプーです。生薬由来の成分と甘草エキスから採れるグリチルリチン酸ジカリウムが頭皮の炎症を抑えるとともに、低刺激な弱酸性処方が親子で使える安心感を提供します。弾力のあるモチモチとした泡が、髪の絡まりやきしみを防ぎ、洗い心地の良さを実感できると評判です。ただし、すすぎ時にヌルつきがやや残る点は、時間をかけて十分にすすぐことで対策しましょう。
4. フィヨーレ Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシック
頭皮の皮脂除去をしっかりと行いつつ、髪に必要なハリやコシを補うために、酸性石鹸系の洗浄成分と共に、クレアチン・ゼインなどの補修成分を配合している点が魅力です。オイリー肌や猫っ毛、エイジングによる髪のボリューム不足が気になる方には特におすすめ。使用後は、軽やかでさっぱりとした仕上がりと、ゆずベースの爽やかな香りが感じられ、頭皮がすっきりと洗い上がるという意見が多いです。ただし、敏感な方は一度パッチテストを行ってから使用すると安心です。
5. ナプラ インプライム ボリュームアップシャンプー
ナプラのこのシャンプーは、パーマ毛や細くなりがちなエイジング毛に向けて開発されました。加水分解ケラチンをはじめとする補修成分や、シア脂・アルガニアスピノサ核油が髪本来のハリ・コシを取り戻すサポートをします。濃密な泡立ちで摩擦を抑えながら洗い上げるため、髪への負担が少なく、ふんわりとした仕上がりが実感できます。ただし、ボリュームアップを重点に置くためか、少し髪がごわつく感じが出るとのコメントもあります。青リンゴの香りが個性的なため、香りの好みは人それぞれです。
6. ココイルプレミアムシャンプー
ダメージヘアや髪のボリューム不足に悩む方向けのココイルプレミアムシャンプーは、アミノ酸系と酸性石けん系の洗浄成分を使用しているため、適度な洗浄力と潤いを実現します。ペリセアなどの補修成分が、パーマ後のアルカリ残留物を除去しながら、内部から髪を補修する効果を発揮。使用後は、サラサラで軽い仕上がりながらも、毛先まで潤いが感じられるといった評価が多いです。ただし、しっとり系の仕上がりを求める方には、やや物足りなさを感じるかもしれません。
7. オルビス モイストセラム シャンプー
年齢とともに現れるうねりやパサつき、まとまりにくさといった悩みに対して、保湿成分としてヒト型セラミドやスフィンゴ糖脂質、加水分解シルクなどを豊富に配合した「オルビス モイストセラム シャンプー」。リフレッシュアロマの香りが心地よく、洗い上がりは軽やかでありながらもしっかりと潤いが残るため、エイジング毛に悩む方に非常に人気です。大きめのボトルは置き場所が気になるという意見もありますが、詰め替え用があるため、長期的に使用できる点も魅力です。
8. ナンバーエス うねりコントロール シャンプー
くせ毛や猫っ毛、年齢による髪のハリ不足にアプローチするために、独自の縮毛補正発想を採用したこのシャンプーは、髪の内部をしっかり潤いで満たす補修成分を配合。さらに、髪骨格に働きかける成分ファイバーハンスが搭載されることで、髪にハリとコシを与え、自然なまとまりをもたらします。豊かな泡立ちと、アップルやピーチのフレッシュな香りが印象的ですが、しっとり感を求める方にはややさっぱりしすぎるかもしれません。
9. モロッカンビューティ ディープモイスト シャンプー
モロッカンビューティシリーズは、美容科学とモロッコの伝統的な美容法を融合させた商品です。ディープモイスト シャンプーは、髪にツヤとハリを与えるγ－ドコサラクトンや、ゼイン、ラノリン脂肪酸などが配合されており、ドライヤーやアイロンの熱を利用するとさらにツヤ感がアップします。手触りは滑らかでサラサラですが、すすぎ時にヌルつきが残る点や、印象の強い香りが好みを分けるかもしれません。特に、定期的にヘアアイロンを使用する方にはおすすめの商品です。
10. バイタリズム スカルプケア シャンプー
最後にご紹介する「バイタリズム スカルプケア シャンプー」は、ドクターとエステティシャンの共同開発によるシャンプーです。血行促進効果のあるピロリジニルジアミノピリミジンオキシドと、加水分解シルクによる髪の補修効果を両立。ふんわりとした軽い仕上がりながらも、乾燥を防ぎながら髪に自然なサラサラ感と潤いを与えます。リラックス効果のあるラベンダーを基調とした爽やかな香りも特徴ですが、すすぎ時に若干のぬるっと感が残るという意見もあるため、十分なすすぎを心がけると良いでしょう。
正しいシャンプーの使い方も重要！
抜け毛対策やエイジングケアでは、シャンプーの選び方だけではなく、使い方も非常に大切です。ここでは、正しいシャンプー方法の基本ポイントをまとめました。
1. ブラッシングで事前の汚れと絡まりを解く
シャンプー前にやさしくブラッシングすることで、髪の汚れや絡まりをほぐし、シャンプー成分が均一に行き渡るようにします。これにより、摩擦による抜け毛の防止にもつながります。
2. ぬるま湯で頭皮や髪をしっかりと濡らす
熱すぎるお湯は頭皮や髪の乾燥を招く原因となるため、ぬるま湯を使用することがポイントです。十分に濡らしてからシャンプー剤を適量手に取り、よく泡立てます。
3. 泡で優しく洗う
直接頭皮にシャンプー剤をつけるのではなく、しっかりと泡立てた後、指の腹を使って優しくマッサージするように洗いましょう。爪を立てないよう注意しながら、血行促進を意識して丁寧に洗浄します。
4. すすぎは十分に行う
シャンプー剤が残留すると、毛穴詰まりや頭皮トラブルの原因となることがあるため、ぬるま湯でしっかりとすすぎ、残りを完全に洗い流すように心がけましょう。時間をかけて十分にすすぐことが、抜け毛予防にもつながります。
40代・50代の髪の変化とケアのポイント
加齢により、髪は細くなり、ハリやコシが失われがちです。さらに、白髪染めやパーマなどの化学処理によるダメージが、髪にさらなる負担を与えることもあります。そんな中、正しいシャンプー選びと使用方法、場合に応じた集中トリートメントやヘアマスクの併用が、髪本来の健康を取り戻すためのカギとなります。
また、セルフカラーやパーマを日常的に行う方は、髪と地肌に優しい商品を選ぶことで、ダメージを最小限に抑えることが可能です。定期的に美容室でのトリートメントや、頭皮マッサージを取り入れることも、血行促進に役立ち、健康な髪の成長をサポートします。
まとめ
今回は、40代・50代の抜け毛対策におすすめの市販シャンプー10選をご紹介しました。各商品の特徴や使用感、配合成分の観点から、低刺激な洗浄成分、頭皮ケア、保湿成分の重要性についても触れました。正しい使い方として、十分な泡立て、優しいマッサージ、そしてしっかりすすぐことが抜け毛防止の基本です。
髪や頭皮の悩みは個人差があるため、初めての方はトライアルセットなどで使用感を確認しながら、自分に合った商品を選ぶことをおすすめします。忙しい日々の中でも、正しいヘアケアを取り入れることが、本来の美しい髪を保つための近道です。
今回ご紹介したシャンプーの中から、自分の髪質や悩みにマッチするものを見つけ、ぜひ日々のケアに取り入れてください。40代、50代になっても、健やかで美しい髪はあなたの魅力を引き立てます。日常の小さな工夫で、抜け毛に悩む日々を解消し、ふんわりとしたボリュームある髪を手に入れましょう。
