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本記事では、身長170cmという条件において、男女別および中学生・高校生を含む各年代別に見た平均体重の国際比較について考察します。日本、アメリカ、イギリスのデータを中心に、生活習慣や食文化、年代ごとの体格変化などの違いがどのように平均体重に影...

ダイエット中の悩み ダイエットに取り組む多くの人が、「体重が減らない」と悩むことがあります。特にダイエットを始めてから1～2ヶ月の時期は、その傾向が強いです。この段階で体重の減少が見られないと、モチベーションが下がったり、焦りを感じたりする...

アラサー世代にとって、肌の悩みや体型の変化は避けて通れないものです。20代の頃のようなぷるぷる肌や、体型維持の容易さは、残念ながら失われつつあります。過ぎ去る青春の日々に対する不安や、周囲の若々しい姿を見て焦りを感じることもしばしば。 鏡を...

皆様、こんにちは！トータルビューティサロン「マヤヒメ」です。今回は、「よもぎ蒸しで叶える美と健康の両立」というテーマでお話ししたいと思います。現代社会では、仕事や家事、育児など、多忙な日々を送る方が多く、ストレスや疲労が日常生活に大きな...

皆さん、こんにちは！トータルビューティサロン「マヤヒメ」です。忙しい毎日の中で、少しでも自分へのご褒美時間をつくり、心身ともに美しく輝くお手伝いをしたいと考えています。 その第一歩として、多くの女性を悩ませるムダ毛問題。美しい肌を手に入れ...

肌のコンディションを整えるためには、多角的なアプローチが不可欠です。クレンジング、洗顔、保湿、そしてスペシャルケア…様々なケア方法がありますが、最近注目を集めているのが「ミコステラ」という施術です。 この施術は、特殊な美容液を肌の奥深くま...

近年、美容業界ではスキンケアに対する考え方が劇的に変化しています。従来の「美白」「シワ対策」といった表面的なアプローチに加え、肌の健康状態そのものを重視する考え方が台頭し、テクノロジーの進化や高機能な製品の登場により、次世代のスキンケア...

近年、多忙な日々を送る若手社会人が増えています。仕事や人間関係、プライベートと忙しい毎日の中で、自分自身を大切にする時間を見つけることは非常に重要です。特に、美容や健康を維持するための時間管理は、心身の良好な状態を保つための鍵となります...

美しい肌への道は、正しい知識と技術から生まれます。近年、科学技術の進歩により、肌の悩みを解決するための最新メソッドが次々と開発され、多くの方が抱える肌のコンプレックスを改善する手助けをしています。 当サロン「total beauty salon mayahime（...

20代から30代は、ホルモンバランスの変化や生活習慣の乱れ、ストレス、紫外線などの影響を受けやすく、肌質の変化に敏感な時期です。乾燥による小じわ、ニキビ、毛穴の開き、くすみなど、様々な肌トラブルに悩まされる方も多いのではないでしょうか。理想...